4種卡別 ▪ 4步驟,陪伴你一步步找回自我存

 

《口袋裡的心理師》組合內含:
情緒指引牌卡+指導手冊+自我對話筆記本一入+著色明信片一組+精裝站立紙盒

情緒指引牌卡

✦ 牌卡使用 350g 厚磅銅版紙,雙面霧膜與貼心圓角設計,觸感細緻、質感滿分。

✦ 57 張情緒梳理步驟卡+18 張精選打氣卡,張張不同牌面花色,收藏度 up up!




✿ 「陪伴卡」以情緒為主題字,以及牌卡閱讀步驟與解析、心理師的指引文字。


✿ 「提問卡」透過提問句一層層找回真實的情緒成因。



✿ 當進行到「指引卡」環節,已經相當勇敢!每一次的對自我內心的回應都是一大的進步。



✿ 「行動卡」代表接下來你面對情緒的下一步。

   暫停:「暫停,冷靜一下。」有些情緒暫時不處理也沒關係的。
   停止:接受自己的情緒了,那就拿一張「停止」卡,代表你想要「停止」它。
   繼續:如果你想「繼續」探索是否有其他情緒,那你拿一張「繼續」卡。


搭配透明框格的設計,你可以將它覆蓋到任何一張情緒卡的圖案,象徵「從不同的視窗看世界,有機會看到不同面向」。



✿「打氣卡」不只是梳理的收尾,也可以作為暖心語錄小卡喔!


▍指導手冊


✿ 指導手冊收錄周慕姿老師親撰之情緒指導語,帶你更了解 18 種負向情緒。


 

▍自我對話筆記本(64P)

✦ 封面使用有棉絮手感的義大利 WILD 紙,以打凹壓印方法,印下有質感的淺淺凹痕;內頁書寫頁使用道林紙,適合各種筆的書寫。

✦ 筆記本內頁段落設計參照情緒卡的梳理步驟,跟著引導文字完成每日的情緒書寫,建立有脈絡可循的日記書寫習慣。


 

▍著色明信片(10P)

✦ 印花樂設計 10 頁精緻著色畫面,框線予人安心安全的繪畫體驗。

✦ 選用厚磅數象牙卡,質感厚實溫潤,顯色美麗,推薦使用色鉛筆、彩色筆來上色。

✦ 採用可撕式糊頭設計,讓紙頁輕鬆撕下。



▍精裝站立收納紙盒

✦ 堅固盒身方便站在你的案頭,每天創造自我對話的儀式感。

 

自身經驗出發的溫柔陪伴 X 不可或缺的專業治



✿ 18 款印花樂經典圖案,純真圓潤的色塊感,搭配明亮療癒的日光陽台色調。

✿ 以「綠色」為主色系;綠色會讓人聯想到自然、安定的感覺,再搭配一些輕柔的粉彩輔助色,整體創造療癒、溫暖、溫柔的氛圍。

✿ 牌卡圖案隨著梳理步驟由簡入繁,象徵內心感受隨著情緒梳理逐漸療癒、豐盈起來。

打氣卡上的情緒獸

印花樂設計團隊創造了兩隻情緒小獸,這兩位療癒小夥伴,會為人們示範各種撫平情緒的好方法!

「沒有什麼是吃一片鬆餅解決不了的事,如果有,那就吃兩片。」

「我喜歡用吸塵器打掃房子,也順便把我心裡的房子打掃一下!」

希望這些乍看有點胡鬧又可愛的行為,搭配背面的打氣文字,能為你帶來鼓勵與療癒~

商品內容物與規格

::::: 商品內容 :::::

牌卡組內容|情緒指引牌卡(75 張)、指導手冊、自我對話筆記本(64P)、著色明信片(10P)、精裝站立收納紙盒

:::::牌卡規格:::::

材質|紙張、紙卡、全透卡

尺寸|10.5 x 18.8 x 6 cm

重量|530g/淨重

  • 產地:台灣